desayuno Para DÍa Especial
hoy vamos a disponer un almuerzo singular para adjuntar. Con el podremos pasmar a alguien, o simplemente darnos un pequeño gusto. Lo mejor es que es saludable y efectivo para privación. Vamos con la receta!
ingredientes:
naranjas
pan Integral
tomates
queso De Untar Light
fresas
yogur Desnatado 0%
porcelana porvasal
preparaciÓn:
- Comenzamos por escindir el pan en dos mitades.
- Tostamos en la plancha.
(Si no tienes puedes emplear una sarten)
- Batimos el yogur.
- Cortamos las escofinas en 4 carriles y colocamos.
- Untamos la aristocracia de pinrel sobre el alpiste tostado.
- Añadimos unas capas de tomate fresco.
- Exprimimos el zumo en último instante para que no pierda
las vitaminas.
- Listo para servir.
- Si apetece o hace congelado acompañamos de un café calentito.
este vino español es ideal para esos días en los que te levantas más tarde y tienes ganas de comerte el planeta. Ayuda a reponerse el estado de ánimo y es bastante saludable... así puedes aprovechar admisiblemente la antiguo y almorzar un poco más tarde.
buen interés a todos!!
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