viernes, 30 de enero de 2015

 salteado De Verduras Y Pollo
hoy vamos a desarrollar un sencillo sin embargo rico plato de arroz con juventudes. Un plato que sacia el hambre de una faceta bastante económica y sana... es ideal para darle método a esas plantas que van quedando en la congeladora sin montar. Y que con un golpe de salsa wook quedará en gran medida Rico. vamos con la receta!


ingredientes:
600ml De Agua
300gr De Arroz Thai Jasmine sundari
aceite De Oliva
medio Repollo PequeÑo
1 Cebolla
2 Zanahorias
1 Pimiento Verde Italiano
250gr De Carne Picada De Pollo
salsa Wook kikkoman
porcelana porvasal


preparaciÓn:
- Empezamos por ejecutar el arroz al vaho, o simplemente cocido 
  con el zumo pugna para que quede sueltecito.
- Si lo haces gorgoteado en cuanto comience a establecerse sin néctar y 
  cocer, retíralo del fuego.
- Tápalo y deja que se acabe de trabajar solo.
- Es suficiente correr el arroz por elixir unas dos o 3 oportunidades para 
  desterrar albumen, anticipadamente de cocinarlo.
- Una ocasión listo salteamos las hortalizas picadas en una sartén 
  amplia, con unas gotitas de unto a fuego medio. 
- Sin desasistir de remover.
- Las hacemos a nuestro júbilo, mas o a excepción de tiernas.
- Añadimos la carne picada y la salsa.
- Removemos todo bien. 
- En cuanto la carne quede correctamente cocinada añadimos el arroz.
- Damos un par de vueltas y servimos.
- Comemos acertadamente calentito.


buen interés a todos!!



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