viernes, 10 de octubre de 2014

spaghetti With Asparagus And Chicken Sausage
hoy vamos a adaptar una terapéutica sencilla, rica y saludable. No va a llevarnos mucho periodo. Porque como en weekend siempre cae algún dulce o poco de manduca basura.. ya que ahora vamos previniendo. A por la receta!!


ingredientes:
espaguetis
agua
sal
mantequilla
trigueros
salchicha De Pollo
unas Gotas De tabasco Verde
(chiles JalapeÑos)


preparaciÓn:
- Ponemos una sartén al fuego.
- Picamos los trigueros y salteamos con la mantequilla.
- Es favoreciente recortarles un poco la simiente, que es más dura.
- Tienen que vestir tiernos y volver de color.
- Ponemos un poco de sal.
- Cuando el perno se encuentre casi listo añadimos las 
  salchichas de fulano. (O las que más os gusten)
- Las cortamos en tajadas y doramos un poco mientras tanto cocinamos 
  la plata en abundante zumo hirviendo.
- Escurrimos la barra aceptablemente y añadimos los espárragos y las 
  salchichas.
- Añadimos el tabasco tranquilo a voluntad y removemos.
- Una sucesión proporcionadamente mezclado todo servimos calentito.



buen lucro a todos!!



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