jueves, 25 de septiembre de 2014

economizados.com

sopa de plantas frescas al muslo

esta medicación es ideal para arranques del estío, por sus constituyentes vitales ancestrales en la gran universalidad de las propinas de enflaquecimiento. Con valor económico, baja en calorías y altamente comprensible extracción. Su coste entorno para cuatro personas es de 9,95 euros, no pudiendo depreciar éste significativamente debido a sus componentes cardinales en nuestros supermercados.

valor Calórico/100 gr.: 108 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 8,06 gr, Grasas 6,17 gr, Proteínas 5,57 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 100 gr. de repollosopa de hortalizas frescas al muslo
  • 150 gr. de guisantes desgranados
  • 250 gr. de cebolla
  • 250 gr. de muslo cortado en trocitos
  • 350 gr. de patatas
  • 250 gr de calabacín
  • 250 gr. de puerros
  • 250 gr. de zanahorias
  • 250 gr. de coliflor
  • 7 dientes de ajo
  • 50 ml. de potingue de aceituna (Tienda.economizados.com)
  • perejil
  • pimentón dulce y sal.

preparación

se prepara una olla con dos litros de néctar y sal, se hierve y se añaden el nabicol, los guisantes, la cebolla, el puerro, las zanahorias y la coliflor, todo neto y cortado en cuadraditos. se deja bullir a fuego expediente incluso que todos los constituyentes estén dúctiles, cerca de 25 minutos. 

sopa de vegetales frescas al pernil  sopa de vegetales frescas al pernil

entonces se le incorporan las papas peladas y intimidadas en cuadraditos, el pernil y un sofrito hecho con los dientes de ajo el perejil y un poco pimentón dulce.

sopa de juventudes frescas al muslo  sopa de juventudes frescas al muslo

se cuece de nuevo aun que las papas estén tiernas, en torno a 15 minutos. Esta sopa debe terminar caldosa,  por tanto en acontecimiento indispensable se le puede anudar más jugo hirviendo, al simiente de la cocción.

sopa de vegetales frescas al muslo  sopa de espesuras frescas al muslo

presentación

servir sensual en platos individuales.

sopa de plantas frescas al muslo

excelente plato de sopa, que agradará a todos, por su regusto a cañada. ¡ Espero sea de su halago !.

la umbral sopa de frescuras frescas al jamón aparece primitivo en economizados.com. ]]>



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