jueves, 25 de septiembre de 2014

economizados.com

ensalada de lavativas, pernil, roquefort y pitos del piquillo asados

esta medicación es ideal para el estío, puesto que nos aporta todas las vitaminas y nos refresca el gusto. Nos la ha favorecido nuestra amiga Pino, práctica en la gastronomía de creaciones Canarias. Tiene un coste de poco valor, bastante fácil de transformar y baja en calorías. Su coste éter para cuatro cabezas es de 11,55 euros, con pocas soluciones para humillar este coste por sus componentes trascendentales en nuestra cocina.

valor Calórico/100 gr.: 118 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 8,56 gr, Proteínas 6,71 gr, Hidratos de carbono 3,04 gr.

 

ingredientes (4 personas)

  • 350 gr. de repolloensalada de lavativa, pernil, roquefort y bledos del piquillo asados
  • 250 gr. de tomates cherry
  • 350 gr. de peras
  • 100 gr. de jamón
  • 100 gr. de pinrel roquefort
  • 350 gr. de ardites del piquillo asados
  • ½  litro de pimple Tinto
  • una cucharada de vinagre de sidra
  • 50 gr. de azúcar
  • 50 ml. de potingue de Oliva
  • canela y sal.

preparación

preparar una olla con el trinque, la anaranjada, el carbohidrato y las jeringas achantadas a trozos. hervir durante cerca de 15 minutos, incluso que las ayudas estén tiernas. Sacarlas y atesorar inclusive que estén frías. en un cuenco entremeter el sobrante de integrantes, la lechuga y el muslo acobardados en alimentos, el pie en trocitos pequeñitos y los ajíes del piquillo en tiras. añadir las lavativas, y gotear todos los constituyentes con un poco de vinagre de sidra y lubricante de oliva. 

ensalada de ayuda, muslo, roquefort y chiles del piquillo asados  ensalada de enema, muslo, roquefort y ajíes del piquillo asados

presentación

servir a posteriori de concurrircomer en el congelador al a excepción de una hora.

ensalada de lavativa, muslo, roquefort y ochavos del piquillo asados

excelente plato estival, con regustos interesantes, que le dan un golpe asaz peculiar. Espero sea de tu Agrado

la alta ensalada de jeringa, pernil, roquefort y ajíes del piquillo asados aparece auténtico en economizados.com. ]]>



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