sábado, 20 de septiembre de 2014

sandwich Sano Para Cenar
hoy cenamos de medianoche en edificación ¿os apetece? Espero que punto como a mí, que estoy a puntito de hincar le el diente en unos tiempos. Con un sifón acertadamente impreciso, que pronto nos dejará por bebidas del plazo con la huida del estío. Así que mientras tanto se pueda, a disfrutarlo!


ingredientes:
2 Rebanadas De Pan De Molde Integral
2 Hojas Tiernas De Lechuga
1 Tomate Para Ensalada
medio Aguacate En Trozos
queso Fresco
1 Lata PequeÑa De AtÚn En Aceite De Oliva
cebolla Morada En Tiras Finas



preparaciÓn:
- Tostamos el sustento por las dos semblantes ligeramente.
- Ponemos nuestra lechuga y tomate aceptablemente lavados.
- Cortamos racimos de aguacate y ponemos adicionalmente sin piel.
- Añadimos pie fresco del apartado que más nos guste.
- Escurrimos el bonito perfectamente y agregamos.
- Por último las llantas de cebolla.
- Si no os podéis llegar se puede amplificar mayonesa.
- Listo para devorarlo frío. 


buen interés a todos!!




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