esta terapéutica es ideal para los viajes apasionados del estío, por su refrescante gusto y sus bajas calorías, coste económico y asaz comprensible gestación. Su importe aire para cuatro personas es de 3,30 euros, no teniendo alternativas de rebajarlo debido a lo cardinal de sus integrantes principales. valor Nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 11,42 gr, Grasas 4,51 gr, Proteínas 2,01 gr. majar en un mortero los ajos, la sal y el vinagre. pasarlo a una gazpachera o a un vaso grande y adicionar 150 gr. de alimento regado en jugo y escurrido. El excedente del pan cortado en trocitos, freírlo en una sartén con un poco de unto y reservar. agregar ¾ kg de tomates, la fracción del ají y la mitad del plátano, troceados y pelados. Triturar en una trituradora o en la Thermomix, durante 4 minutos a precipitación 5-7-9-. Agregándole el potingue de aceituna. Para que esté más frio se le pueden fundir cubitos de hielo o zumo fría al gusto. servir en vasos unipersonales, acompañados de una guarnición de falo, cebolla, bledo verde, tomate y trocitos de sustento frito. excelente terapéutica refrescante para los recorridos agobiantes del estío. Fácil de iniciar, económica y baja en calorías. ¡ Espero sea de tu contento !.ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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