jueves, 26 de junio de 2014

pues en la actualidad toca mezcolanza, que ahora tenía ganas.... y es que aquí cuando viene el enardecimiento, viene de sopetón, así que os traigo esta rica Ensalada De Remolacha, viable, sana y deliciosa.

ya os he revelado en alguna otra bicoca de los posesiones de la remolacha,  es un comestible del que no deberíamos de excluir. Es enormemente energética y en extremo avisada en albures de anemia, indisposiciones de la casta y convalecencia, debido a su alto contenido en hierro.

además, adherida a la cebolla y al pinrel fresco, dado que es un plato de lo más saludable y que se prepara en un minuto. Que más se puede pedir???

mi hija se lleva esta mezcla a la orilla,  la existencia es que es bastante refrescante y sana, así que ahora tenéis plato de tupper...

 
además al ser rica en betacaroteno, como todas las frutas y juventudes rojas, beca a abastecer el bronceado.  

así que vamos a lo que interesa,aunque en verdad no hay mucho que explicar.....

ingredientes:


3 remolachas cocidas 
media cebolla
queso fresco 
aceite
vinagre
sal


1. - Picamos media cebolla, a mi me gusta pequeñita.


2. - Cortamos las remolachas en daditos, pero además se puede arriesgar en rodajas.


3. - Cortamos expediente pie, unos 125 gr, en cubos, el bulto es a voluntad del consumidor.


4. - Lo ponemos todo en un cuenco y mezclamos.


5. - Y solo queda aliñarlo con un poco de potingue, sal y vinagre, esto si que no puedo confesar brazadas, porque cada cual tienes sus preferencias....

y tenemos una mezcla deliciosa!!!!!!

no os apetece????

a nosotros nos encanta!!!!!!!!




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