sábado, 21 de junio de 2014

pues ahora toca mezcolanza, que ahora tenía ganas.... y es que aquí cuando viene el entusiasmo, viene de sopetón, así que os traigo esta rica Ensalada De Remolacha, comprensible, sana y deliciosa.

ya os he dialogado en alguna otra barata de los usos de la remolacha,  es un yantar del que no deberíamos de respetar. Es harto energética y asaz advertida en eventos de anemia, afecciones de la matanza y convalecencia, debido a su alto contenido en hierro.

además, adherida a la cebolla y al pinrel fresco, puesto que es un plato de lo más salubre y que se prepara en un minuto. Que más se puede pedir???

mi hija se lleva esta mezcolanza a la orilla,  la realidad es que es harto refrescante y sana, así que ahora tenéis plato de tupper...

 
además al ser rica en betacaroteno, como todas las frutas y plantas rojas, estaca a perseverar el bronceado.  

así que vamos a lo que interesa,aunque verdaderamente no hay mucho que explicar.....

ingredientes:


3 remolachas cocidas 
media cebolla
queso fresco 
aceite
vinagre
sal


1. - Picamos media cebolla, a mi me gusta pequeñita.


2. - Cortamos las remolachas en daditos, no obstante aún se puede aventurar en rodajas.


3. - Cortamos ambiente pie, unos 125 gr, en cubos, el volumen es a voluntad del consumidor.


4. - Lo ponemos todo en un vaso y mezclamos.


5. - Y solo queda aliñarlo con un poco de lubricante, sal y vinagre, esto si que no puedo articular demasías, porque cada cual tienes sus preferencias....

y tenemos una mezcla deliciosa!!!!!!

no os apetece????

a nosotros nos encanta!!!!!!!!




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