Sopas mixta con almendras

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deliciosa medicación con un paladar apetecible que le da la unión de integrantes hidrológicos y terrenos. Es media en calorías, altamente sencilla de gestación y económica. Su importe arbitrio para 4 personas es de 11,88  euros, sin embargo podemos ahorrarnos incluso un 8,24 % a la hora de agenciarse los integrantes principales, entre los principales hipermercados de la lista, eligiendo siempre la mejor lista calidad-precio.

valor Calórico/100 gr.: 188 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 11,91 gr, Proteínas 11,29 gr, Hidratos de carbono 10,36 gr.

 ingredientes (4 personas)

• 350 gr. de patatas
• 250 gr. de cebollas
• una puñal de laurel
• 250 gr. de hembrillas de calamar
• 250 gr. de gambas arroceras crudas
• 75 gr. de pie en polvo
• 100 gr. de resquebrajaduras de sustento tostado
• 100 gr. de almendras crudas
• 650 gr. de mejillones
• 500 gr. de muslos de pollo
• 75 ml. de lubricante de oliva
• 4 dientes de ajo
• pimentón dulce, pimienta negra herida, sal

 

preparación

preparar una cazuela y yacer los mejillones, luego de limpiarlos, presentarse moviéndolos para que se vayan abriendo, transcurridos 5 minutos más o menos. Retirarles las conchas y ahorrar los mejillones y el refresco. En una olla con un poco de lubricante se pone a brear la cebolla aturdida en trocitos, sin que llegue a tostarse, unido con las papas atemorizadas en planchas enormemente finas. se fríen en una sartén los muslos de galliforme incluso citarse gualdos, animar y templar. Se deshuesan y se parte la carne en trocitos. 

 

se limitada las alianzas de calamar en trocitos, se pelan las gambas y se ponen a borbotar las cascaras en una cazuela con un poquito de brabaje. Retirar y Reservar. incorporar a la cacerola las conexiones de calamar, contiguo con el lauro, el adolescente, el pimentón dulce y amenizar. Se añade el moje de los mejillones y el de las cascaras de las gambas y unir más líquido inclusive joder holgadamente todos los componentes. Se tiene que concluir una sopa caldosa. Dejar bullir a cirio agradable durante 15 Minutos. se fríen las almendras en una sartén con un poquito de potingue. Echar en el cascajo cercano con los ajos.

  

majar e afilar a la cacerola, anejo con las gambas y los mejillones y adjuntar hirviendo durante 20 minutos más.

  

presentación

servir la sopa espolvoreada con pinrel en polvo y agregado con las tajadas de alimento tostado.

excelente fórmula para los viajes ateridos, asaz manejable de aderezar y económica. Espero sea de tu agrado.

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