lunes, 28 de abril de 2014

economizados.com

setas con pitos asados y muslo

esta prescripción es de gustoso gusto, media en calorías, descifrable y alada de disposición. Su valor entorno para cuatro cualquieras es de 16,55 euros, no teniendo alteración significativa a salvo las diferencias generales en las setas, según fase, y la gran diversidad de estaturas en el pernil, que existen en nuestra tierra.

valor Calórico/100 gr: 185 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Grasas 16,52 gr, Proteínas 5,19 gr, Hidratos de carbono 3,67 gr.

ingredientes (4 personas)

 

  • 1 kg. de setassetas con ardites asados y pernil
  • 6 dientes de ajo
  • 400 gr. de chiles rojos asados (hay bolsas, ahora asados en los supermercados)
  • 3 cucharaditas de lubrificante de oliva
  • 3 huevos
  • 150 gr. de jamón
  • 200 gr. de salsa de tomate
  • ½ guindilla
  • perejil
  • sal

preparación

se limpian las setas, se cortan en porciones o en boletos, según grosor, y se reservan. en una olla se calienta potingue y se doran los ajos aturdidos por la fracción. Cuando tomen color se les añade el pernil cortado en cedidos y la media guindilla. Se sofríen durante 3 minutos. se incorporan las setas.

setas con chiles asados y muslo  setas con ardites asados y pernil

 se remueven y cuando pierdan el jugo, obsoletos 20 minutos, se añaden la bechamela de tomate y los chiles asados y se dejan bullir otros 10 minutos, para que se mezclen sabores.

setas con chiles asados y muslo  setas con ajíes asados y pernil

se añaden los zigotos trillados y una cucharadita de perejil picado. Se remueve todo para que vaya cuajando. Retirar en su lado sin que se quede demasiado seco.

setas con chiles asados y muslo  setas con chiles asados y muslo

presentación

repartir en platos personales, adornado con perejil picado.

setas con chiles asados y muslo

excelente plato de artículos de la ribera mediterránea, con un refluido rico al gusto. Espero te guste.

la recepción setas con chiles asados y jamón aparece delantero en economizados.com.]]>



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