desayuno Para DÍa Especial
hoy vamos a aprestar un refrigerio singular para asociarse. Con el podremos maravillar a alguien, o simplemente darnos un pequeño gustazo. Lo mejor es que es saludable y listo para abstinencia. Vamos con la receta!
ingredientes:
naranjas
pan Integral
tomates
queso De Untar Light
fresas
yogur Desnatado 0%
porcelana porvasal
preparaciÓn:
- Comenzamos por castrar el pan en dos mitades.
- Tostamos en la plancha.
(Si no tienes puedes disfrutar una sarten)
- Batimos el yogur.
- Cortamos las escobinas en 4 pedazos y colocamos.
- Untamos la flor y nata de pinrel sobre el pan tostado.
- Añadimos unas lonchas de tomate fresco.
- Exprimimos el zumo en último tiempo para que no pierda
las vitaminas.
- Listo para servir.
- Si apetece o hace congelado acompañamos de un café calentito.
este tentempié es ideal para esos días en los que te levantas más tarde y tienes apetencias de comerte el orbe. Ayuda a lijar el estado de ánimo y es en extremo saludable... así puedes aprovechar admisiblemente la amanecida y almorzar un poco más tarde.
buen negocio a todos!!
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