Pimientos del piquillo rellenos de maiz y palitos de cangrejo

economizados.com

receta peculiar para vermut, que por su libertad de confección, por su preparación y su textura se puede opinar de gran boato en nuestra oficina ancestral. Es económica y baja en calorías. Su coste centro para cuatro cualquieras es de 6,05 euros, teniendo un margen insignificante para el ahorro por lo común de sus constituyentes en todos los autoservicios de la zona.

 

valor Calórico/100 gr.: 122 Calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 11,40 gr, Proteínas 6,45 gr, Grasas 5,62 gr.

ingredientes (4 personas)

• 500 gr. de chiles del piquillo en conserva
• 150 gr de palillos de cangrejo
• 100 gr. de millo cocido
• 150 gr. de bonito en lata
• 1 cigoto cocido
• 50 gr. de mahonesa
• 1 cucharada de kétchup
• sal y pimienta molida

preparación 

picamos el bonito, los bastoncillos de cangrejo y el cigoto hervido, en una trituradora o en la Thermomix, 5 segundos a aceleración 4. después añadimos el panizo, la sal, la pimienta, la mayonesa y el kétchup y mezclamos bien. 

  

rellenamos los ochavos con esta combinación de todos los componentes, y los metemos en la nevera.

presentación

sacar frescos a la hora de servir.

excelente medicación como primer plato o concomitante. Con en gran medida pocas calorías y en gran medida económica. ¡ Espero sea de tu deleite !.

la boleta pimientos del piquillo ribetes de maiz y palillos de cangrejo aparece delantero en economizados.com. ]]>



Este post se a creado automaticamente con autoblogger imperium descargalo Gratuito