viernes, 22 de agosto de 2014

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conejo en salsa de tomate

receta asaz anchurosa por Andalucía, principalmente internamente, es harto saludable, valor económico, media en calorías. Su coste centro para cuatro personas es de 8,14 euros, sin embargo podemos ahorrarnos aun un 9,21% si buscamos las mejores subastas de carne de gazapo en las matanzas de la zona.

valor Calórico/100 gr: 166 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Grasas 12,34 gr, Proteínas 10,98 gr, Hidratos de carbono 3,70 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 1 kg de carne de conejoconejo en besamela de tomate
  • 3 tomates
  • 2 cebolla mediana
  • 4 dientes de ajo
  • 1 arma blanca de laurel
  • 1 tazón de alcohol blanco
  • 1 bernegal de Caldo
  • tomillo y perejil
  • 150 cl. de potingue de Oliva
  • pimienta negra y sal

preparación

cortar el gazapo en pedazos no bastante grandes. Poner una olla al fuego, con óleo de aceituna y dulcificar los tramos de conejo.

conejo en bechamela de tomate  conejo en besamela de tomate

apartar la carne y freír en el mismo lubricante el tomate, la cebolla y el ajo picado. Refreírlo y aglutinar el honor y el tomillo. Salpimentar y apostar otra sucesión los tramos de gazapo. Cocer unos cinco minutos y rehogar. Echar el alcohol y domeñar. Agregar el morapio y un poco de jugo. Tapar y bullir todo a abrasamiento lento durante una hora.

conejo en salsa de tomate  conejo en salsa de tomate

presentación

apartar y emplatar el gazapo espolvoreado con perejil enormemente picado. Servir caliente.

conejo en salsa de tomate

exquisito plato con un gustillo particular, provecho de la unión de los integrantes principales. ¡ Espero sea de tu agrado !.

la adhesión conejo en bechamela de tomate aparece delantero en economizados.com.]]>



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