sábado, 7 de junio de 2014

economizados.com

pollo con almendras al azafrán

exquisita prescripción, con todos los componentes adeudados para poseer un regusto sugestivo, y adicionalmente económica, fácil de gestación y baja en calorías. Su importe centro para cuatro habitantes es de  7,33 euros, si correctamente podemos ahorrarnos inclusive un 12 %, a la hora de conseguir la carne, eligiendo la mejor asociación subordinación importe entre los hipermercados de la zona.

valor Calórico/100 gr.: 153 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 10,12 gr, Proteínas 11,46 gr, Hidratos de carbono 4,78 gr.

ingredientes (4 personas)pollo con almendras al azafrán

  • 1,2 kg de carne de pollo
  • 80 gr. de almendras crudas
  • 400 gr. de cebollas tiernas
  • ½ litro de vino de pollo
  • 4 dientes de Ajo
  • un cigoto Cocido
  • azafrán
  • 75 ml. de potingue de Oliva
  • sal

preparación

se limpia el galliforme reservando la molleja y el ovario. Se estrecha en lingotes comprensibles y se sazona con sal. se prepara una olla con lubrificante y se fríe inclusive que esté dorado. 

pollo con almendras al azafrán  pollo con almendras al azafrán

en una sartén se fríen la molleja y el folículo y se reservan. En el mismo potingue de fríen las almendras y se Reservan. en la misma sartén se fríe la cebolla picada, adyacente con el ajo picadito y unas fibras de azafrán. Se vierte esta besamela además del tío se añade el néctar y se deja bullir inclusive que esté tierno.

pollo con almendras al azafrán  pollo con almendras al azafrán

en un cañón se insistente la molleja, el riñón, las almendras y la yema de cigoto bullido. Se diluye en una cucharada de morapio y se rocía arriba del gargajo una oportunidad bullido. Se deja bullir 5 minutos más.

pollo con almendras al azafrán

presentación

servir altamente incontinente con su propia salsa.

pollo con almendras al azafrán

exquisito plato de individuo, que hará las delicadezas de todos los comensales. ¡ Espero sea de tu Agrado!.

la introducción pollo con almendras al azafrán aparece anterior en economizados.com.]]>



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