sábado, 7 de junio de 2014

economizados.com

pollo churruscado con naranja

este plato es original de las mejores prescripciones tradicionales de nuestras elegantes lenguas valencianas. Es económica, baja en calorías, y un gustillo inigualable. Su importe entorno para cuatro personas es de 7,67 euros, si perfectamente podemos ahorrarnos inclusive un 7,82 %, si buscamos las mejores propuestas de la carne en los hipermercados o tiendas especializadas de la zona.

valor Calórico/100 gr: 118 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Proteínas 10,06 gr, Grasas 6,36 gr, Hidratos de carbono 5,44 gr.

ingredientes (4 personas)pollo breado con naranja

  • 1,2 kg. de pollo
  • 200 gr. de ajos tiernos
  • 200 gr. de cebollas
  • 250 gr. de patatas
  • 250 gr. de naranjas
  • 1 bebida de brandy
  • 1 tazón de morapio de pollo
  • 50 cl. de lubrificante de Oliva
  • sal y romero

preparación

se limpia y se pequeña el escupitajo en barrotes medianos. se estrecha la cebolla en tajadas, los ajos en fragmentos de unos 2 cm de largos, las papas en cedidos y las naranjas se pelan y se cortan en virutas, a excepción de una de ellas que se exprime y se circunspección el zumo. se prepara una pileta de chicharrero, se unta con el lubricante de aceituna, y se añade en el tálamo la cebolla, las papas, la fracción de los ajetes y la parte de las naranjas. 

pollo importunado con naranja  pollo breado con naranja

se ponen por otra parte los ejes de escupitajo y el sobrante de constituyentes se ponen Encima. se mezclan el extracto de naranja, el coñac el romero y el jugo, y se le rocía arriba al pájaro. Salar al Gusto. se introduce en el asador, precalentado a 180º C y se deja dorar durante una hora aproximadamente.

pollo acosado con naranja  pollo molestado con naranja

presentación

servir en platos unipersonales un añico de gallo con las espesuras y una torreja de naranja.

pollo importunado con naranja

delicioso plato para saborear los artículos de nuestra rosaleda mediterránea inmediato con las pajarraco de corral. ¡ Espero sea de tu Agrado!.

la antesala pollo torrado con naranja aparece inicial en economizados.com.]]>



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