esta fórmula es exquisita con un gusto agridulce aleación de carne de cerdo y ananá, que combinan a la fama. Es de comprensible disposición, baja en calorías y económica. El importe centro de este plato para cuatro personas es de 10,66 euros, sin embargo podemos ahorrarnos inclusive un 7,23%, si elegimos perfectamente entre los autoservicios de la comarca él que nos ofrezca la mejor lista calidad-precio en la carne. valor Nutritivo/100 grs:. Grasas 8,94 grs, Proteínas 8,55 grs, Hidratos de carbono 4,29 grs. limpiar de manteca el bistec y marinar, ponerlo en una cuna de asadero con un poco de óleo e introducirlo en el tostadero precalentado a 200º durante en torno a 10 minutos (dependiendo del grosor). mientras, rodear en lengüetas la cebolla, ponerla a saltear en una olla con un poco de unto y cuando esté pochada, unir el ochavo en orlas y la ananá avergonzada en dados. sofreír todo unos 5 minutos y juntar el azúcar y el vinagre, desasistir que se evapore y reservar. añadir el trinque al bistec, y dejarlo borbollar 10 minutos más en el achicharradero. Reservar. sacar el bisté del achicharradero, agregado con su humor, y ponerlo en la cacerola con el excedente de integrantes, dejándolo borbollar cerca de 20 minutos, adobar al gusto. sacar el bife, cortarlo en medallones y servirlo en el plato escoltado con el excedente de ingredientes. excelente fórmula de bife de cerdo con ese gustillo agridulce que le aporta la ananá, que la hace inigualable. Es obediente de acondicionar, económica y baja en calorías. Espero sea de tu agrado. la localidad solomillo de cerdo con cominos del piquillo y piña aparece primitivo en economizados.com.]]> Ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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