sábado, 10 de mayo de 2014

economizados.com

pollo e corral al trinque tinto

este plato es primoroso, dándole un gusto esta carne difícil de emparejar, tiene los costes alimenticios altamente estables, con importe accesible y baja de calorías. Su importe entorno para cuatro habitantes es de 11,57 euros luego si buscamos esta carne entre múltiples autoservicios podemos topar diferencias significativas de importe, pudiéndonos economizar incluso un 8,52%.

valor Calórico/100 grs.: 141 calorías.

valor Nutritivo/100 grs.: Proteínas 10,28 grs, Grasas 9,01 grs, Hidratos de carbono 4,91 grs.

ingredientes (4 personas)

  • un tipo de corral de 1,3 kgpollo de corral al licor tinto
  • 150 gr. de zanahoria
  • 250 gr. de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 350 gr. de tomate
  • 1 placa de laurel
  • 25 gr. de harina
  • 400 ml de licor tinto
  • 100 ml de brandy
  • sal y pimienta
  • 75 ml de óleo de oliva

Preparación

cortamos el  joven en pedazos grandes, lo salpimentamos, retiramos el pleonasmo de obesidad y lo doramos en potingue acertadamente caliente. 

pollo de corral al trinque tinto  pollo de corral al pimple tinto

añadimos las plantas achantadas en cuadrados adherido con el homenaje, los ajos y la cucharada de Harina. flameamos con el coñac e incorporamos el vino,

pollo de corral al pimple tinto  pollo de corral al pimple tinto

dejando que hierva y se evapore el trinque, cerca de una hora, según la dureza del pollo.

pollo de corral al alcohol tinto

presentación

servimos el adolescente en los platos, no obstante puede ser automático devaluar la salsa aparte e incorporarla después.

pollo de corral al pimple tinto

excelente fórmula de escupitajo de corral, con un gustillo fuerte y al unísono lijado por las plantas. Espero sea de tu agrado.

la reincorporación pollo de corral al morapio tinto aparece delantero en economizados.com.]]>



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