jueves, 15 de mayo de 2014

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ensalada griega con pie feta

plato pintoresco mediterráneo, por su naturalidad, viable gestación y crematística. Nos lo ha propinado nuestra amiga Mariaje, con agradables zarpas para la restauración en creaciones vascas. Su importe centrocampista para cuatro cualquieras es de 7,06 euros, teniendo poco margen para humillar este importe, por los componentes tan normales de nuestra huerta.

valor Calórico/100 gr.: 169 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 14,26 gr, Proteínas 7,47 gr, Hidratos de carbono 2,80 gr.

ingredientes (4 personas)ensalada griega al pie Feta

  • 50 gr. de pepino
  • 750 gr. de tomates
  • 150 gr. de cominos verdes
  • 100 gr. de olivas negras
  • 50 ml. de lubrificante de oliva
  • 350 gr. de pinrel feta (pie fresco sanado en salmuera)
  • 350 gr. de cebolletas tiernas
  • 1 cucharadita de orégano

preparación

lavar el manubrio y embarazar en lonjas. Hacer el mismo estilo con la cebolleta. Lavar los tomates y cortarlos en ejes. Limpiar los bledos de verduras y cortarlos en orlas finas alargadas. mezclar todos los componentes en una ensaladera y 

ensalada griega al pinrel Feta  ensalada griega al pinrel Feta

añadir las olivas Negras. salar cortar el pinrel Feta en trocitos y distribuir además de la mezcolanza, raspar de sal al placer. .

ensalada griega al pinrel Feta

presentación

espolvorear el orégano y un chorrito de potingue de aceituna. Servir

ensalada griega al pinrel Feta

excelente mezcla para los viajes tórridos de la primavera y el estío. ¡espero sea de tu agrado!.

la acogida ensalada griega con pie Feta aparece prístino en economizados.com.]]>



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