esta prescripción es exquisita con un regusto agridulce mezcolanza de carne de cerdo y ananá, que combinan a la hermosura. Es de practicable preparación, baja en calorías y económica. El coste centro de este plato para cuatro personas es de 10,66 euros, luego podemos ahorrarnos aun un 7,23%, si elegimos adecuadamente entre los hipermercados de la demarcación él que nos ofrezca la mejor certificación calidad-precio en la carne. valor Nutritivo/100 grs:. Grasas 8,94 grs, Proteínas 8,55 grs, Hidratos de carbono 4,29 grs. limpiar de pomada el bife y amenizar, ponerlo en una poza de grill con un poco de potingue e introducirlo en el chicharrero precalentado a 200º durante más o menos 10 minutos (dependiendo del grosor). mientras, circunvalar en fajas la cebolla, ponerla a freír en una cacerola con un poco de potingue y cuando esté pochada, unir el ají en fajas y la ananá acurrucada en dados. sofreír todo unos 5 minutos y atar el azúcar y el vinagre, ceder que se evapore y reservar. añadir el morapio al bisté, y dejarlo burbujear 10 minutos más en el grill. Reservar. sacar el bistec del chicharrero, anexo con su líquido, y ponerlo en la cacerola con el excedente de constituyentes, dejándolo hervir en torno a 20 minutos, madurar al gusto. sacar el bistec, cortarlo en medallones y servirlo en el plato compartido con el excedente de ingredientes. excelente fórmula de bisté de cerdo con ese regusto agridulce que le aporta la ananá, que la hace inigualable. Es viable de curtir, económica y baja en calorías. Espero sea de tu agrado. la localidad solomillo de cerdo con cominos del piquillo y piña aparece prístino en economizados.com.]]> Ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
Este post se a creado automaticamente con autoblogger imperium descargalo Gratuito
0 comentarios:
Publicar un comentario