jueves, 3 de abril de 2014

economizados.com

pollo churruscado con naranja

este plato es original de las mejores prescripciones ancestrales de nuestras lucidas glebas valencianas. Es económica, baja en calorías, y un regusto inigualable. Su coste recurso para cuatro habitantes es de 7,67 euros, si adecuadamente podemos ahorrarnos incluso un 7,82 %, si buscamos las mejores propuestas de la carne en los autoservicios o expendedurías especializadas de la zona.

valor Calórico/100 gr: 118 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Proteínas 10,06 gr, Grasas 6,36 gr, Hidratos de carbono 5,44 gr.

ingredientes (4 personas)pollo importunado con naranja

  • 1,2 kg. de pollo
  • 200 gr. de ajos tiernos
  • 200 gr. de cebollas
  • 250 gr. de patatas
  • 250 gr. de naranjas
  • 1 bebida de brandy
  • 1 bernegal de líquido de pollo
  • 50 cl. de potingue de oliva
  • sal y romero

preparación

se limpia y se escasa el gallo en pedazos medianos. se estrecha la cebolla en latas, los ajos en lingotes de unos 2 cm de largos, las papas en transmitidos y las naranjas se pelan y se cortan en rebanadas, aparte una de ellas que se exprime y se circunspección el zumo. se prepara una naciente de achicharradero, se unta con el óleo de aceituna, y se añade en el estrato la cebolla, las papas, la mitad de los ajetes y la mitad de las naranjas. 

pollo acosado con naranja  pollo importunado con naranja

se ponen adicionalmente los añicos de tipo y el remanente de componentes se ponen Encima. se mezclan el mosto de naranja, el coñac el romero y el licor, y se le rocía arriba al individuo. Salar al Gusto. se introduce en el asadero, precalentado a 180º C y se deja dorar durante una hora aproximadamente.

pollo torrado con naranja  pollo abrumado con naranja

presentación

servir en platos personales un alimento de mozo con las vegetales y una lonja de naranja.

pollo dorado con naranja

delicioso plato para paladear los artículos de nuestra cuenca mediterránea pegado con las pajarraco de corral. ¡ Espero sea de tu agrado!.

la umbral pollo acosado con naranja aparece exterior en economizados.com.]]>



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