esta prescripción es de bastante fácil producción, nutritiva, bastante espaciada por nuestras anchuras y igualmente en extremo económica. Su importe centro para cuatro habitantes, es de 4,78 euros, pudiéndonos estrecharse un máximo de un 13%, en categoría de la selección de las alubias verdes en etapa incorporación o congeladas en el remanente del año. valor Nutritivo/100 grs.: Grasas 11,22 grs, Proteínas 7,44 grs, Hidratos de carbono 4,26 grs. trocea las habichuelas verdes, lávalas y escúrrelas. (Tanto si son de dificultad como si son congeladas, ahora vienen lavadas y escurridas). pon el unto en una olla y fríe la cebolla pelada y picada asaz finamente. Cuando principio a broncearse echa las habas verdes y las rehogas, durante 15 minutos. machaca en el mortero el ajo pelado y picado, el perejil molido y las hortalizas de ochavo, con un poco de licor. Vierte esta introducción sobre las alubias verdes y continúa rehogando, aproximadamente otros 10 minutos. espolvorea en lo alto fécula y pimentón y añade manjar de dioses justo inclusive tapizar las habichuelas verdes. Salpimentar y desistir gorgotear incluso que estén tiernas. casca adicionalmente los zigotos, uno por cualquiera y déjalos escalfar unos dos minutos, inclusive que se cuaje la clara. servir en platos unipersonales las fabas verdes en el estrato y por otra parte el zigoto escalfado. excelente plato que por su gusto, rapidéz y crematística, será deseable por todos. Espero sea de tu agrado. la incorporación judías verdes con cigotos escalfados aparece auténtico en economizados.com.]]> ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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