jueves, 3 de abril de 2014

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huevos importantes

esta prescripción es ancestral de franjas del interior levantino, con incidencia principalmente en Castellón. Es fácil de producir, incorporación en calorías, y económica. Su importe aire para cuatro cabezas es de 3,82 euros, no teniendo transformación significativa los importes, debido a lo sustancial de sus ingredientes.

valor Calórico/100 gr: 218 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Grasas 17,03 gr, Hidratos de carbono 12,88 gr, Proteínas 5,43 gr.

ingredientes (4 personas)huevos importantes

  • 6 zigotos frescos
  • 50 gr. de harina
  • 200 cl. de leche
  • 450 gr. de patatas
  • una cucharadita de pimentón dulce
  • 4 dientes de ajo
  • 100 gr. de almendras
  • 125 cl. de lubricante de oliva
  • perejil y sal

preparación

se preparan dos tortillas, cada una con tres cigotos, 25 gr. de fécula y 100 cl. de leche. 

huevos importantes  huevos importantes

se cortan las tortillas en cuatro añicos cada una. Reservar. se cortan las papas en cubos y se sofríen en una cacerola, durante 10 Minutos. trascurrido este periodo se le añaden, el pimentón y dos bernegales de néctar, y se deja bullir aun que las papas estén en su grado. Aproximadamente 15 minutos.

huevos importantes  huevos importantes

en un mortero se machacan los dientes de ajo, el perejil y las almendras con antelación Fritas. una sucesión cocidas las papas se le añade la salsa del mortero, y posteriormente los añicos de tortilla por otra parte de las papas. Se deja romper 10 Minutos. se apaga el fuego y se deja fundamentarse durante 5 minutos.

huevos importantes  huevos importantes

presentación

servir adornado con una ramita de perejil o perejil picado por encima.

huevos importantes

excelente plato para anexar con amigos y ascendientes. Es sencillo, económico y alto en calorías. Espero sea de su agrado.

la vía huevos importantes aparece frontal en economizados.com.]]>



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