deliciosa prescripción de arroz, en sus diferentes clases, resultando única esta que hemos designado ahora. Es en extremo reincorporación en almidones, económica y manejable de aclimatar. Su importe éter para cuatro personas es de 9,71 euros, pero podemos disminuir este precio en un 8,22%, seleccionando la carne y el cazado en el autoservicio que nos ofrezca la mejor condición a mejor precio.
valor nutritivo/100 gr.: albumenes 25,00 gr, proteínas 11,87 gr, panzas 11,31 gr.
ingredientes (4 personas)
• 500 gr. de carne de pavo
• 250 gr. de dorsos de rape
• 250 gr. de tomates
• 300 gr.de arroz
• 1 píldora de concentrado de carne
• 5 dientes de ajo
• 250 gr. de habichuelas verdes
• 150 gr. de garrofón
• 150 ml. de lubrificante de aceituna impenetrable extra
• Sal, pimentón dulce y unas fibras de azafrán
preparación
cortar en pedazos la carne de pavo igual que el sapo marino. Pelar los tomates y destroncar en cachos cerca de las fabas verdes y los ajos. En una sartén se prepara un sofrito con los tomates, el garrofón, un poco de sal y las habichuelas verdes (antes hervidas durante 15 minutos, anexo con el garrofón). Aproximadamente durante 20 minutos. Reservar. en una cacerola con un poco de lubricante asar lo añicos de pavo, cerca de los ajos y salar. Cuando estén casi molestos enlazar los alimentos de pescador, y sofreír durante 10 minutos más.
añadir un litro y aposento de brabaje, la píldora de concentrado de carne, el sofrito de semillas, el pimentón y el azafrán y abandonar bullir durante 20 minutos a faro centrocampista. rectificar de sal e apuntar el arroz y descuidar cocer 20 minutos, aun que el arroz esté en su punto.
presentación
retirar y donar fundamentarse 3 minutos. Servir el arroz con su caldo
deliciosa medicación de arroz caldoso, con un gusto inigualable ensalada de la carne y el cogido contiguo con el arroz. ¡ Espero que sea de tu agrado !.
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