viernes, 14 de marzo de 2014

economizados.com

pollo molestado con naranja

este plato es original de las mejores medicaciones ancestrales de nuestras estéticas uniones valencianas. Es económica, baja en calorías, y un paladar inigualable. Su importe centrocampista para cuatro cualquieras es de 7,67 euros, si correctamente podemos ahorrarnos inclusive un 7,82 %, si buscamos las mejores propuestas de la carne en los autoservicios o expendedurías especializadas de la zona.

valor Calórico/100 gr: 118 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Proteínas 10,06 gr, Grasas 6,36 gr, Hidratos de carbono 5,44 gr.

ingredientes (4 personas)pollo churruscado con naranja

  • 1,2 kg. de pollo
  • 200 gr. de ajos tiernos
  • 200 gr. de cebollas
  • 250 gr. de patatas
  • 250 gr. de naranjas
  • 1 combinada de brandy
  • 1 bernegal de vino de pollo
  • 50 cl. de óleo de oliva
  • sal y romero

preparación

se limpia y se estrecha el fulano en carriles medianos. se reducida la cebolla en torrejas, los ajos en ejes de unos 2 cm de largos, las papas en donados y las naranjas se pelan y se cortan en tajadas, menos una de ellas que se exprime y se salvedad el zumo. se prepara una cuna de infierno, se unta con el potingue de aceituna, y se añade en el estrato la cebolla, las papas, la mitad de los ajetes y la mitad de las naranjas. 

pollo dorado con naranja  pollo torrado con naranja

se ponen adicionalmente los recorridos de galliforme y el remanente de componentes se ponen Encima. se mezclan el jugo de naranja, el coñac el romero y el néctar, y se le rocía hacia lo alto al gallo. Salar al Gusto. se introduce en el grill, precalentado a 180º C y se deja gratinar durante una hora aproximadamente.

pollo molestado con naranja  pollo dorado con naranja

presentación

servir en platos personales un lote de galliforme con las plantas y una plancha de naranja.

pollo torrado con naranja

delicioso plato para probar los artículos de nuestra floresta mediterránea unido con las pajarraco de corral. ¡ Espero sea de tu agrado!.

la inmersión pollo tostado con naranja aparece anterior en economizados.com.]]>



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