domingo, 9 de marzo de 2014

economizados.com

 

champiñones con magra de cerdo

excelente terapéutica para exteriorizar como vermut o plato único, en clase del vencimiento y brazada. Es económica, en gran medida descifrable de preparación y baja en calorías. Su valor espacio para cuatro cualquieras es de  9,91 euros, no teniendo soluciones de abatir este precio, por ser sus componentes en gran medida vitales en nuestra dieta.

valor calórico/100 gr.: 145 calorías.

valor nutritivo/100 gr.: Grasas 12,01 gr, proteínas 5,84 gr, almidones 3,63 gr.

ingredientes (4 personas)

• 600 gr. de champiñoneschampiñones con magra de cerdo
• 250 gr. de carne magra de cerdo
• 1 cuenco de alcohol blanco
• 250 gr. de cebolla
• 250 gr. de ají rojo asado
• 250 ml. de bechamela de tomate
• 125 ml. de óleo de oliva
• 4 dientes de ajos
• 1 zigoto cocido
• Tomillo, romero y pimentón picante

preparación

se limpian aceptablemente los champiñones y se cortan en trocitos. En una sartén con un poco de potingue se añade la carne en añicos y el morapio albero. Sofreír durante 15 minutos a candil medio.

champiñones con magra de cerdo  champiñones con magra de cerdo

transcurrido ese periodo se añade la cebolla aturdida en trocitos pequeños, los champiñones, los ajos agachados en imágenes y las yerbas fragantes, y se rehoga el conjunto otros 25 minutos o incluso que la carne esté blanca, en representación de su Calidad. se espolvorea con el pimentón y se añade la salsa de tomate y se rehoga el conjunto durante 10 minutos, a fuego lento.

champiñones con magra de cerdo  champiñones con magra de cerdo

presentación

servir decorado con el ají freír y el zigoto duro avergonzados en trocitos.

champiñones con magra de cerdo

exquisito entrante para seguir un plato de carne o logrado. ¡ Espero sea de su gusto !.

la plaza champiñones con magra de cerdo aparece inicial en economizados.com.]]>



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