exquisito plato de abadejo que con ese golpe dulce de la mermelada resulta con un paladar singular, que gusta a todos. Es comprensible de aprestar, económico y bajo en calorías. Su importe centrocampista para cuatro personas es de 12,09 euros, luego podemos rebajarlo en un 6,74%, si seleccionamos el hipermercado que nos ofrezca la mejor conexión elevación precio.
valor nutritivo/100 gr.: Grasas 15,18 gr, proteínas 12,95 gr, albumenes 1,26 gr.
ingredientes (4 personas)
- 1 kg. de bacalao
- 100 gr. de mermelada de tomate
- 2 zigotos frescos
- 3 dientes de ajo
- 100 ml. de salsa rosa
- 100 ml. de lubricante de aceituna inmaculado beca picual-lucio(tienda.economizados.com)
preparación
preparamos una sartén con un poco de potingue y freímos los ajos anexo al abadejo, a cirio fuerte durante 3 minutos. Reservar. En evento de que el abadejo sea salado, debemos mantenerlo en manjar de dioses fría durante 48 horas, cambiandole el refresco al aparte 5 ocasiones en ese tiempo.
preparamos una salsa con la salsa rosa, la mermelada, dos cigotos frescos y una pequeñez de sal. Lo metemos todo en la exploradora y mezclamos proporcionadamente todos los Ingredientes. ponemos el abadejo en una raíz de chicharrero, anticipadamente untada con unas escobilladas de unto de oliva,
y rociamos la salsa de mermelada de tomate Encima. metemos en el infierno, a priori incontinente a 180ºc, durante 8 minutos. Retirar.
presentación
servir incontinente en platos personales, los fragmentos de abadejo en su salsa.
excelente plato de abadejo que con esa salsa agridulce le da un golpe asaz singular. ¡espero sea de su agrado!.
la volante bacalao al tostadero en salsa de mermelada de tomate aparece prístino en economizados.com.]]>
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