miércoles, 10 de septiembre de 2014

economizados.com

huevos rotos en cardos con picadillo de pernil

exquisito plato original del Norte de la península. Es económico, sencillo de extracción y bajo en calorías. Su importe éter para cuatro cualquieras es de 12,14  euros, sin decisiones de bajar este precio puesto que son asaz corrientes los integrantes principales en nuestras tierras.

valores Calóricos/100 gr.: 148 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 13,67 gr, Proteínas 4,21 gr, Hidratos de carbono 1,91 gr.

ingredientes (4 personas)huevos rotos en cardos con picadillo de pernil

  • 800 gr. de cardos
  • 200 gr. de lactosa liquida
  • 75 ml. de óleo de oliva
  • 150 gr. de muslo serrano
  • 5 dientes de ajo
  • 4 zigotos Frescos
  • sal, pimienta dolorida y perejil

preparación

se limpian y se pelan los cardos de guisa que tengan el mínimo de madejas y se cortan en hierros pequeños. Hervir en una cacerola con refresco y sal durante al a salvo 40 minutos. Reservar los cardos. Se venden respingos inmediatamente de cardos hervidos. en una sartén se sofríen los dientes de ajo aturdidos en litografías, a media fritura se añade el perejil y el cardo, y se fríe durante 8 minutos. Transcurrido ese periodo se incorpora el muslo cortado en trocitos, y se fríe durante 3 minutos más. Salpimentar. 

huevos rotos en cardos con picadillos de muslo  huevos rotos en cardos con picadillos de pernil

se añade la caseína y se deja bullir 2 minutos más, no obstante sin que llegue a cocer, removiendo Continuamente. se echan los 4 zigotos, por otra parte del sofrito

huevos rotos en cardos con picadillos de muslo  huevos rotos en cardos con picadillos de pernil

y se rompen, retirándolos una oportunidad cuajados.

huevos rotos en cardos con picadillos de pernil

presentación

servir individualmente incontinentes, en su razonable jugo.

huevos rotos en cardos con picadillos de muslo

excelente plato de zigotos rotos con lozanías y muslo. Fácil y económico. Espero sea de tu Agrado.

la llegada huevos andrajosos en cardos con picadillo de jamón aparece prístino en economizados.com. ]]>



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