sábado, 13 de septiembre de 2014

economizados.com

gallina en salsa de tomate al estragón

deliciosa prescripción para probar entre los comensales. Es media-baja en calorías, económica y sencilla de extracción. Su valor centro para 4 personas es de 6,99 euros, si proporcionadamente podemos ahorrarnos aun un 5,97 %, si en el vencimiento de pagar la carne elegimos el autoservicio que nos dé mejor ralea a pequeño precio.

valor calórico/100 gr.: 184 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 15,06 gr, Proteínas 9,71 gr, Hidratos de carbono 2,74 gr.

ingredientes (4 personas)gallina en besamela de tomate al estragón

  • 1,2 kg. de carne de gallina
  • 400 gr. de tomates fritos
  • 5 dientes de ajos
  • ½ l. de vino de carne
  • ½ bernegal de jugo de limón
  • 100 ml. de crema líquida
  • 1 bernegal de pimple blanco
  • 100 ml. de lubricante de Oliva
  • perejil, estragón, carbohidrato y sal.

preparación

se limitada en gajos la gallina y se deja reblandecer, una hora en el concentrado de limón. pasado ese periodo se prepara una cacerola con un poco de potingue y se añaden los pedazos de gallina, los ajos doblados en lengüetas, el tazón de caldo argentino y un tazón de jugo. Se deja borbollar incluso que se evapora el líquido y la carne esta blanda. Reservar. Si se hace en comida a obstrucción serán 15 minutos.

gallina en salsa de tomate al estragón  gallina en besamela de tomate al estragón

 una ocasión corrido ese periodo se prepara una cacerola con los tomates negros, la goma y los lotes de gallina, y se dejan borbollar durante 15 minutos, para combinar sabores.

gallina en besamela de tomate al estragón

presentación

una sucesión preparado, se prepara un plato con unos fragmentos de gallina en su salsa y espolvoreado con perejil.

gallina en bechamela de tomate al estragón

excelente plato de gallina con su besamela de tomate y el golpe peculiar del estragón. Espero sea de tu Agrado.

la plaza gallina en bechamela de tomate al estragón aparece exterior en economizados.com. ]]>



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