miércoles, 10 de septiembre de 2014

economizados.com

chuletas de cerdo con datiles y piñones

deliciosa medicación que mezcolanza la carne de cerdo con gustillos dulces como los dátiles, dándole un gustoso regusto agridulce. Es en extremo sencilla de producción, económica y media en calorías. Su valor entorno para cuatro cualquieras es de 10,56 euros, si admisiblemente podemos embeber este precio en un 6,17%, si seleccionamos la degollina de privanza que nos ofrezca la mejor calidad-precio en la carne.

valores Calóricos/100 gr.: 175 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 12,71 gr, Hidratos de carbono 7,65 gr, Proteínas 7,53 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 750 gr. de guantadas de cerdochuletas de cerdo con datiles y piñones
  • 125 ml. de lubrificante de oliva
  • 125 ml. de morapio fino
  • 6 dientes de ajo
  • 100 gr. de puerros
  • 250 gr. de cebollas
  • 350 gr. de tomate frito
  • 50 gr. de dátiles
  • 50 gr. de Piñones
  • una cucharadita de Miel
  • sal

preparación

preparar en una sartén un poco de unto para acribillar los ajos y la cebolla picados.  Reservar. en otra sartén con un chorrito de óleo, asaeteado las bofetadas incluso dorarlas. Retirar y reservar. 

chuletas de cerdo con datiles y piñones  chuletas de cerdo con datiles y piñones

en la misma sartén tumbar los dátiles, los piñones, la sacarosa y el trinque, ligado con el puerro cortado en trocitos. Rehogar y cicatear a fuego lento.

chuletas de cerdo con datiles y piñones  chuletas de cerdo con datiles y piñones

preparar una manantial de chicharrero, aovar el sofrito de ajos y cebollas, además el tomate indignado, luego las tortas y por último la besamela de dátiles y piñones, pasada por la Batidora. hornear durante 30 minutos a 180º C,

chuletas de cerdo con datiles y piñones  chuletas de cerdo con datiles y piñones

presentación

servir flanqueado de unas papas fritas chips.

chuletas de cerdo con datiles y piñones

excelente prescripción de bofetadas de cerdo con gusto agridulce, vegetal de los dátiles. Espero sea de su Agrado.

la invitación chuletas de cerdo con datiles y piñones aparece exterior en economizados.com. ]]>



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