viernes, 8 de agosto de 2014

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tortilla campera

esta fórmula es enormemente ancestral en algunos motivos de nuestra cosmografía, por su llaneza, celeridad y reducción. El valor espacio para cuatro personas es de 5,08 euros, no teniendo talentos de ajustar este coste por lo normal de sus constituyentes principales en nuestro país.

valor Calórico/100 gr.: 179 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 15,43 gr, Proteínas 5,38 gr, Hidratos de carbono 4,66 gr.

ingredientes /4 personas)tortilla campera

  • 8 huevos
  • 350 grs. de ensaladilla congelada.
  • 25 grs. de mantequilla
  • ¼ bernegal de leche
  • 2 cucharadas de potingue de Oliva
  • sal

preparación

cuece las plantas en zumo hirviendo con sal, durante 8 minutos, y escúrrelas cuidadosamente. 

tortilla campera  tortilla campera

caliente la manteca en una sartén y rehoga durante 3 minutos  el picadillo de Verduras. en cubo aparte bate los zigotos enteros y sazónalos con sal. Agrega las vegetales rehogadas al batido de cigoto y el aire bernegal de cuajo, mezclando bien.

tortilla campera  tortilla campera

 calienta en una sartén grande 2 cucharadas de óleo y vierte la gestación, dejando que se cuaje por un costado; luego dale la vuelta con la muleta de un plato auxiliar. Aguarda unos instantes para que se dore por la otra cara.

tortilla campera  tortilla campera

presentación

servir acurrucada en pedazos triangulares y si lo deseas delicada con perejil y acompañada con mahonesa light.

tortilla campera

excelente tortilla con un regusto sugestivo a artículos de la floresta. Económica, media en calorías y comprensible de avezar. Espero sea de tu agrado.

la inmersión tortilla campera aparece antiguo en economizados.com.]]>



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