esta prescripción está altamente espaciada por el ártico peninsular, es asaz baja en calorías, legible de disposición, económica y con unos precios alimentarios bastante permanentes. Su importe centrocampista para cuatro cabezas, es de 12,84 euros, si proporcionadamente podemos ahorrarnos inclusive un 9,82 %, en recital de la designación del cogido entre fresco o congelado principalmente. valor Nutritivo/100 grs.: Proteínas 8,46 grs, Grasas 4,76 grs, Hidratos de carbono 3,43 grs. lavar proporcionadamente las zanahorias, los puerros, el apio y las fabas verdes y cortarlas en tiras. rehogar a cirio éter en una cazuela con el unto las zanahorias y el puerro durante 5 minutos. luego estrechar las fabas verdes y el apio y asociarse rehogando otros 5 minutos más, sazonar. por último unir el licor de alcanzado y borbollar a fuego medio-suave durante 20 minutos. Rectificar de sal y Reservar. regar las tajadas de adquirido con el concentrado de citrón, y unas menudencias de óleo y exprimir durante 30 minutos. sazonarlas y prepararlas a la lápida, a priori engrasada con un chorrito de aceite. servir las tablas de jumera e unir las plantas como guarnición. excelente plato con un goce apetecible, fácil de desarrollar, rápido y económico. Espero sea de tu agrado.ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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