ensalada De Garbanzos Y Pollo
hoy vamos a aprestar una rica mezcolanza para almorzar, con unas vegetales. Ahora que estamos en estío, se nos expulsión muchas ocasiones incluirlas en los menús. Preparar mezcolanzas con ellas puede ser una faceta asaz sana de sacarles partido cuando hace más calor.
la nuestra ahora de fulano. Vamos a proponerla como plato único.
ingredientes:
grabanzos (24h a remojo)
comino
cous Cous
caldo De Pollo aneto
cebolla
tomates
pimiento
aceitunas Verdes
pechuga De Pollo
ajo
perejil
sal
pimienta Negra
preparaciÓn:
- Empezamos por burbujear los garbanzos con líquido, sal y un poquito
de comino.
- Yo los puse anticipadamente en néctar 24 horas.
- Si os queréis estrecharse este remanso porque se os antoja ahora, podéis usar
garbanzos de bote.
- Una sucesión cocinados y tiernos los escurrimos aceptablemente y reservamos.
- Preparamos unas semillas picadas.
- (Pimiento, Tomate, Cebolla y Zanahoria)
- Todo de pequeño bombeo. Si alguno de los componentes no os
gusta podéis quitarlo.
- Mezclamos con los garbanzos y añadimos las olivas sin hueso.
- Pasamos a prevenir el cous cous, lo mejor es hacerlo según lo que
nuestro bote indique.
- El mío ponía una parte de consolidado por otra de líquido.
- En este albur yo utilicé licor de gallo 100% Natural.
- Añadimos la sémola al moje acertadamente incontinente y dejamos reposar
tapado.
- Una sucesión listo removemos para que no se apelmace con una
cucharilla de madera.
- Hacemos el esputo en la tabla con sal, pimienta, ajo y perejil.
- Mezclamos el cous cous con los grabanzos ahora fríos.
- Removemos aceptablemente y ponemos el zagal sensual en trocitos por
encima.
- Lista para servir.
buen capital a todos!!
recordar que el público de Recetas de Paella con Aneto ahora está en evacuación. Del 01 de Julio de 2014 al 17 de Agosto de 2014.
no te lo pierdas!!
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