exquisita terapéutica con gustos característicos de la vega mediterránea. Es media en calorías con gran tributo de albumenes, económica y bastante fácil de preparación. Su valor centrocampista para cuatro personas es de 8,59 euros, sin expectaciones de abatir este valor por la habitualidad de sus componentes básicos. valor Nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 15,68 gr, Grasas 8,49 gr, Proteínas 4,67 gr. • 300 gr. de interiores de alcachofas se pequeña el pan rústico a granos. Cortar los sentimentalismos de alcachofas por la porción. Cortar el muslo serrano en trocitos pequeños. Reservar. acto seguido se le añade el pernil en trocitos y se deja salteado durante 2 minutos. Se incorpora el tomate indignado y el morapio de frondosidades. Salar al gusto y descuidar burbujear durante 10 minutos. Añadir el pan y testar borbollar otros 10 minutos Más. la sopa tiene que mantenerse ligerita, no demasiado espesa, para ello al albor de la ebullición arrimar un poquito de elixir si fuese necesario. poner en cada plato unas pocas uvas y necesitar la sopa por otra parte con todos sus ingredientes. delicioso plato para los viajes sensatos de invierno. ¡ Buen rendimiento ! ingredientes (4 personas)
• 150 gr. de nacimientos germinados
• 150 gr. de brécoles de Bruselas
• 125 gr. de muslo serrano
• 50 gr. de tomate frito
• 350 gr. de uvas frescas
• 200 gr. de pan rústico
• 1 y ¼ litros de jugo de verduras
• Una bráctea de lauro y sal
• 7 dientes de ajo
• 75 ml. de potingue de olivapreparación
Preparar en una olla un poquito de lubricante y sensual atemorizar los ajos achantados en placas. Antes de que los ajos doren aproximar los almas de alcachofas y los nacimientos germinados adherido con una hojilla de lauro, brear aun que estén tiernos.
presentación
la inclusión sopas rústicas con interiores de alcachofas aparece prístino en economizados.com.]]>
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