miércoles, 2 de julio de 2014

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pollo torrado al limón con bechamela de champiñones

excelente terapéutica de mozo dorado al lenguaje tradicional con un innovador golpe de besamela de champiñones. Es media en calorías, tratable de cocinar y económica. Su coste aire para cuatro personas es de 9,63  euros, no pudiendo desvalorar mucho dicho coste por lo normal de sus componentes básicos.

valor calórico/100 gr.: 184 calorías.

valor nutritivo/100 gr.: Grasas 13,76 gr, proteínas 13,69 gr, albumenes 1,74 gr.

ingredientes (4 personas)pollo acribillado al citrón con salsa de champiñones

  • 1 kg de muslos de pollo
  • 8 dientes de ajo
  • 1 limón
  • 400 gr de champiñones
  • ½ bernegal de moje de pollo
  • 100 ml. de caseína liquida
  • 75 ml. de unto de aceituna inmaculado remuneración ( www.tienda.economizados.com )
  • sal.

preparación

quitar la cáscara a los muslos de mozo y hacerle pequeños huecos adonde se meterán 5 ajos partidos por la fracción. Preparar una cuna de grill con unas escobilladas de lubricante de aceituna desovar los cuartos traseros de muchacho y esparcir con el líquido de un Limón. meter en el chicharrero a temperatura de 180ºc, precalentado, durante 50 minutos. Mientras preparamos la bechamela de champiñones, para ellos sofreímos los champiñones con  el excedente de los ajos y unos pellizcos de sal.

pollo freír al limón con salsa de champiñones  pollo acribillado al citrón con bechamela de champiñones

cuando estén sofritas, añadimos el moje de gallo y pasamos por la trituradora un poco, lo petulante para que se noten los trocitos pequeños de Champiñones. incorporamos nuevamente a la sartén, dejamos achantar y añadimos la lactosa, removiendo continuamente incluso que espese un poco, según el gusto.

pollo breado al citrón con bechamela de champiñones  pollo tostado al limón con besamela de champiñones

presentación

preparar los platos unipersonales con dos perniles de esputo y escobillado arriba con la salsa.

pollo tostado al limón con bechamela de champiñones

excelente plato de fulano acosado y compartido con esa agradable salsa que le da un golpe particular, deseable por todos. ¡ Espero sea de su contento !.

la inclusión pollo churruscado al limón con besamela de champiñones aparece exterior en economizados.com.]]>



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