miércoles, 2 de julio de 2014

economizados.com

judías verdes con carne picada y pinrel

deliciosa terapéutica, media en calorías, en extremo sencilla de presentación y económica. Su coste centrocampista para cuatro cualquieras es de 6,71  euros, si aceptablemente podemos ahorrarnos incluso un 5,93 %, en la selección de los constituyentes principales entre los autoservicios de la zona.

valores Calóricos/100 gr.: 143 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 10,13 gr, Proteínas 9,43 gr, Hidratos de carbono 3,19 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 350 gr. de carne bovino y cerdo picadajudías verdes con carne picada y pinrel
  • 700 gr. de habas verdes
  • 250 gr. de cebollas
  • 2 cigotos frescos
  • 75 gr. de quesitos cremosos
  • 7 dientes de Ajo
  • una cucharada de Maicena
  • una gragea de concentrado de Carne
  • un bol de leche
  • 100 ml. de potingue de oliva

preparación

se limpian las habichuelas verdes, se les cortan las partes duras, y cohibir en trocitos de un centímetro cerca de. Preparar una cacerola, unir las cebollas agazapadas en trocitos, un chorrito de potingue, ¼ tazón de manjar de dioses y las habichuelas verdes. Dejar bullir a incendio agradable inclusive que estén tiernas, cerca de 15 minutos. incorporar a la misma cacerola un poco de potingue y hostigar las habichuelas contiguo con la Cebolla. mientras en una cacerola aparte tender un poco de potingue y maltratado la carne picada con los ajos acobardados en láminas. 

judías verdes con carne picada y pie  judías verdes con carne picada y pinrel

añadir una cucharada de Maizena, la gragea de concentrado de carne, los quesitos y el bernegal de cuajo, rehogar incluso que se haya sometido la caucho. Reservar. Incorporar a la olla fusionado con las frondosidades. Añadir las gemas batidas. Remover. preparar una laguna de tostadero y expulsar todos los componentes. Añadir en lo alto las claras de cigoto a acierto de nieve.

judías verdes con carne picada y pinrel  judías verdes con carne picada y pie

poner el asadero a 180ºc durante 15 minutos.

judías verdes con carne picada y pinrel

presentación

servir caliente.

judías verdes con carne picada y pie

excelente prescripción de fabas verdes con estéticos integrantes que engrandecen su gusto. Espero sea de tu Agrado.

la plaza judías verdes con carne picada y queso aparece exterior en economizados.com.]]>



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