miércoles, 2 de julio de 2014

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almejas a la marinera en catre de tostaditas

deliciosa fórmula que acompaña a cualquier menú ancestral de nuestra creación. Es baja en calorías, económica y asaz sencilla de disponer. Su valor recurso para cuatro personas es de  10,86 euros, pero podemos bajarse este precio en en torno a un 6,23%, en subordinación de la selección del autoservicio adonde obtener los principales ingredientes.

valores Calóricos/100 gr.: 170 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Hidratos de carbono 23,90 gr, Grasas 5,89 gr, Proteínas 5,86 gr.

ingredientes (4 personas)almejas a la marinera en jergón de tostaditas

  • 1 kg. de Almejas
  • una directora de Ajos
  • un bernegal de alcohol fino
  • 100 gr. de alpiste en Tostaditas
  • una cucharadita de maicena
  • 25 ml. de potingue de Oliva
  • pimentón dulce, perejil y sal

preparación

se lavan perfectamente las almejas frotándolas unas contra otras abajo del llave de licor fría. Desechar las rotas y abiertas. preparar una cacerola con lubrificante y ahuyentar los ajos chapados. Freír incluso dorarse. añadir las almejas, polvorear con una cucharadita de pimentón dulce y el perejil. Remover e pegar el alcohol. Dejar disimulada la olla a candil lento incluso que las almejas se abran.

almejas a la marinera en estrato de tostaditas  almejas a la marinera en estrato de tostaditas

añadir la maicena gradualmente y removiendo constantemente incluso que se haga una salsa ligera.

almejas a la marinera en estrato de tostaditas

presentación

servir incontinente en platos personales, con una rodaja de tostaditas, además se le echa la salsa y al costado las almejas.

almejas a la marinera en catre de tostaditas

excelente convite o primer plato, con un gusto atrayente. Espero sea de tu Agrado.

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