excelente plato de carne al tostadero con ese gusto característico de la colonia de membrillo. Es centrocampista en calorías, realizable de disponer y económico. Su importe centro para cuatro cabezas es de 11,59 euros, no obstante podemos embeber ese valor en alrededor un 5,50%, si seleccionamos aceptablemente el autoservicio que nos ofrezca la mejor bibliografía calidad-precio.
valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 12,11 gr, proteínas 11,81 gr, almidones 2,35 gr.
ingredientes (4 personas)
- 1 kg gr. de carne de conejo
- 450 gr. de tomates maduros
- 7 dientes de ajo
- 250 gr. de puerros
- 250 ml. de caldo albero natural ( www.tienda.economizados.com )
- 250 gr. de bledos verdes
- 150 gr. de pinrel rallado para gratinar
- 100 gr. de pomada de membrillo ( www.tienda.economizados.com )
- 100 ml de lubricante de aceituna impenetrable beca (www.tienda.economizados.com)
- sal, tomillo, romero y perejil
preparación
cortar el gazapo en recorridos. Preparar una sartén con lubricante y acribillado los ajos con el gazapo y el morapio nacarado. Cuando principio a broncearse el gazapo licenciar y Reservar. en el mismo óleo se fríen los tomates agregado al puerro y los chiles verdes, añadiéndole media cucharadita de tomillo, perejil y romero, durante 15 minutos a cirio espacio. Añadir la fricción de membrillo y bullir 5 minutos más. Retirar. Triturar y reservar.
preparar una pileta de tostadero y retar la bechamela de membrillo de almohadilla, establecer por otra parte los gajos de conejo
y repartir el pie rallado. Meter al tostadero por lo que precede sensual a 180ºc durante 15 minutos.
presentación
presentar dos intervalos de gazapo con su pie horneado y acompañados de la besamela de cuajada de membrillo.
excelente plato para paladear con proles y amigos, que deleitará a todos, por su atrayente gustillo y textura popular. ¡ Espero sea de tu gusto !.
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