deliciosa medicación de arroz, en sus diferentes pluralidades, resultando única esta que hemos sufragado ahora. Es altamente inscripción en almidones, económica y fácil de avezar. Su valor entorno para cuatro cualquieras es de 9,71 euros, no obstante podemos beneficiar este coste en un 8,22%, seleccionando la carne y el alcanzado en el hipermercado que nos ofrezca la mejor casta a mejor precio.
valor nutritivo/100 gr.: almidones 25,00 gr, proteínas 11,87 gr, lubricantes 11,31 gr.
ingredientes (4 personas)
• 500 gr. de carne de pavo
• 250 gr. de enveses de rape
• 250 gr. de tomates
• 300 gr.de arroz
• 1 gragea de concentrado de carne
• 5 dientes de ajo
• 250 gr. de alubias verdes
• 150 gr. de garrofón
• 150 ml. de unto de aceituna inmaculado extra
• Sal, pimentón dulce y unas fibras de azafrán
preparación
cortar en añicos la carne de pavo igual que el sapo marino. Pelar los tomates y acidular en cachos cerca de las alubias verdes y los ajos. En una sartén se prepara un sofrito con los tomates, el garrofón, un poco de sal y las fabas verdes (anticipadamente hervidas durante 15 minutos, adjunto con el garrofón). Aproximadamente durante 20 minutos. Reservar. en una olla con un poco de lubrificante dorar lo cachos de pavo, cerca de los ajos y salar. Cuando estén casi irritados ligar los barrotes de pejesapo, y salteado durante 10 minutos más.
añadir un litro y cuchitril de refresco, la píldora de concentrado de carne, el sofrito de vegetales, el pimentón y el azafrán y testar gorgotear durante 20 minutos a fuego centro. rectificar de sal e acoplar el arroz y mandar romper 20 minutos, inclusive que el arroz esté en su punto.
presentación
retirar y desamparar descansar 3 minutos. Servir el arroz con su caldo
deliciosa terapéutica de arroz caldoso, con un gustillo inigualable liga de la carne y el cogido unido con el arroz. ¡ Espero que sea de tu placer !.
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