exquisito plato original del Norte de la península. Es económico, sencillo de gestación y bajo en calorías. Su importe arbitrio para cuatro habitantes es de 12,14 euros, sin soluciones de desencarecer este valor puesto que son altamente normales los componentes principales en nuestras tierras. valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 13,67 gr, Proteínas 4,21 gr, Hidratos de carbono 1,91 gr. se limpian y se pelan los cardos de fase que tengan el mínimo de pelusas y se cortan en recorridos pequeños. Hervir en una cacerola con refresco y sal durante al excepto 40 minutos. Reservar los cardos. Se venden lugres ahora de cardos hervidos. en una sartén se sofríen los dientes de ajo aturdidos en viñetas, a media fritura se añade el perejil y el cardo, y se fríe durante 8 minutos. Transcurrido ese periodo se incorpora el muslo cortado en trocitos, y se fríe durante 3 minutos más. Salpimentar. se añade la goma y se deja borbotar 2 minutos más, luego sin que llegue a borbotear, removiendo Continuamente. se echan los 4 zigotos, adicionalmente del sofrito y se rompen, retirándolos una sucesión cuajados. servir individualmente sensuales, en su auténtico jugo. excelente plato de cigotos rotos con frondosidades y muslo. Fácil y económico. Espero sea de tu agrado. la comunicación huevos lastimados en cardos con picadillo de jamón aparece anterior en economizados.com.]]> ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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