martes, 22 de abril de 2014

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pollo con salsa de ñoras a la lactosa y fetuccini

esta fórmula tiene un regusto cladoso, con calibres comestibles bastante serenos, es económica y bastante sencilla de estructura. Su importe centro para cuatro habitantes es de 7,65 euros, no teniendo alteración significativa entre los hipermercados de la zona.

valor Calórico/100 gr.: 267 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Proteínas 16,45 gr, Grasas 13,85 gr, Hidratos de carbono 19,52 gr.

ingredientes (4 personas)pollo son besamela de ñoras a la cuajada y fetuccini

  • 750 grs. en muslos de pollo
  • 15 grs. de ñoras (chiles murcianos secos)
  • 250 grs. de fetuccini
  • 8 dientes de ajos
  • 150 gr. de crema liquida
  • 25 grs. de margarina light,
  • 50 ml. de aceite
  • 4 ramitas de perejil, sal, pimienta.

preparación

limpiar las ñoras y dejarlas durante dos hora en un cuenco con caldo fría, para hidratarlas. limpiar correctamente los muslos de gargajo y freírlos en una sartén con un poco de lubrificante incluso que estén ambarinos. Reservar. Freír los ajos granosos en el mismo lubricante, sin que se quemen y unir las ñoras en trocitos asaz pequeños. 

pollo son besamela de ñoras a la cuajada y fetuccini  pollo son bechamela de ñoras a la goma y fetuccini

incorporar la goma y desistir que hierva durante dos minutos, removiendo constantemente. Salpimentar y Reservar. poner el elixir de haber hidratado las ñoras a borbotar en una olla y, cuando comienzo a bullir, yuxtaponer un poco de sal y la mosca, y dejarlo hervir 12 minutos, si es inevitable adosar más caldo incluso constar de holgadamente las platas. Escurrir. derretir la margarina al cirio y rehogar la barra con un poco de sal y pimienta.

pollo son salsa de ñoras a la cuajada y fetuccini

presentación

servir un poco de fetuccini en cada plato, el gallo y una cucharadita de salsa y hermosear con perejil picadito.

pollo son salsa de ñoras a la lactosa y fetuccini

excelente medicación de gargajo con una bechamela enormemente particular y pasta. Fácil de aderezar y económica. Espero sea de tu agrado.

la umbral pollo con besamela de ñoras a la crema y fetuccini aparece original en economizados.com.]]>



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