lunes, 21 de abril de 2014

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pimientos del piquillo algodones de trizas de abadejo

receta jugosa, unión de géneros pintorescos de las rosaledas navarras con este atrayente comprado. Es media en calorías, en extremo sencilla de preparación y con coste evidente. Su importe expediente para cuatro cualquieras es de 14,03  euros, pudiendo aplanar este precio incluso en un 12,76%, en clase de la surtida que hagamos del abadejo, en los mejores hipermercados de nuestra zona.

valores Calóricos/100 gr.: 170 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 11,23 gr, Hidratos de carbono 5,14 gr, Proteínas 12,10 gr.

ingredientes (4 personas)

  • ½ kg. de bacalao desaladopimientos del piquillo algodones de enjundias de abadejo
  • 500 gr. de chiles del piquillo enteros asados en lata
  • ½ litro de leche
  • 250 gr. de cebollas
  • 200 ml. de caseína liquida
  • 1 zigoto fresco
  • 2 cucharaditas de maicena
  • 75 ml. de potingue de oliva
  • sal y pimienta

preparación

se limpia el abadejo, quitándole la corteza y las astillas y se desmenuza. También hay habitables en los autoservicios trizas de abadejo desaladas. En una sartén con un poco de lubricante se sofríe la cebolla doblada en trocitos pequeños, cuando esté transparente se añade el abadejo y se rehoga. cubrir con trompazo y encomendar que se vaya cociendo. 

pimientos del piquillo burletes de nimiedades de abadejo  pimientos del piquillo algodones de trizas de abadejo

añadir la maicena removiendo incluso obtener una pasta Espesa. se preparan los chiles y se rellenan con esta amalgama. Preparamos una salsa con dos chiles apocados en trocitos y hervidos en la lactosa liquida.

pimientos del piquillo burletes de trizas de abadejo  pimientos del piquillo algodones de trizas de abadejo

dejar acoquinar y incrustar en la guía adyacente con el cigoto. Salpimentar. se colocan los ajíes fieltros en una manantial de asador, rociando hacia lo alto la bechamela de lactosa. Meter en el grill a 180º C durante 15 minutos.

pimientos del piquillo filetes de enjundias de abadejo  pimientos del piquillo algodones de trizas de abadejo

presentación

servir en platos individuales.

pimientos del piquillo algodones de trizas de abadejo

excelente fórmula de chiles del piquillo con abadejo, que agradará a todos los comensales. Espero sea de tu agrado.

la umbral pimientos del piquillo algodones de nimiedades de bacalao aparece anterior en economizados.com.]]>



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