lunes, 21 de abril de 2014

economizados.com

guisantes con pernil en cauce de langostinos

deliciosa medicación del sur de la península, con aleación de regustos sabrosos. Es media en calorías, bastante sencilla de condimentar y económica. Su coste memorial para 4 cabezas es de  9,68 euros, si aceptablemente podemos ahorrarnos incluso un 8,28  %, a la hora de cazar el muslo y los langostinos, debido a la gran complejidad de condición y valor que existe en el mercado.

valor Calórico/100 gr.: 146 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 10,18 gr, Proteínas 8,74 gr, Hidratos de carbono 4,91 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 350 gr. de guisantesguisantes con pernil en estrato de langostinos
  • 250 gr. de pernil serrano
  • 250 gr. de langostinos crudos
  • 4 zigotos frescos
  • 1 bernegal de zumo de verduras
  • 6 dientes de ajos
  • 250 gr. de cebollas tiernas
  • 100 gr. de interiores de alcachofas
  • 150 gr. de zanahorias
  • 75 ml. de unto de oliva
  • sal, pimienta y perejil

preparación

preparar una olla con lubricante y freír las cebollas, atemorizadas en trocitos. Cuando estén transparentes dar de alta las zanahorias acurrucadas en latas finas, y los sentimentalismos de alcachofas intimidados en trocitos pequeños. 

guisantes con muslo en cauce de langostinos  guisantes con muslo en tálamo de langostinos

cuando estén sofritas las verdoras, aunar los guisantes un poquito de sal y fornicar con el vino de vegetales. Dejar borbollar durante 10 minutos Aproximadamente. picar los langostinos y el muslo en trocitos en extremo pequeños, y sofreír con los ajos apurados en añicos pequeños incluso, añadiéndole una cucharadita de perejil, y especiar. Incorporar este sofrito a la cacerola de los guisantes y otorgar borbotar durante 2 minutos removiendo para entremeter Sabores. cascar los zigotos sobre los guisantes y ceder romper inclusive que se cuajen las claras.

guisantes con pernil en tálamo de langostinos  guisantes con pernil en álveo de langostinos

presentación

servir en platos personales, cada cigoto sobre cada catre de guisantes y espolvoreado con perejil picadito.

guisantes con muslo en camastro de langostinos

excelente plato de guisantes con muslo y langostinos, rápido y económico. Espero sea de tu agrado.

la inmersión guisantes con pernil en tálamo de langostinos aparece antiguo en economizados.com.]]>



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