exquisita prescripción que aprovecha el satisfactorio paladar de los vegetales secos con saludable gustillo del pajarraco. Es altamente sencillo de formación, centro en calorías y valor accesible. El importe entorno para cuatro personas es de 11,34 euros, no obstante podemos ahorrarnos incluso un 7,86% si seleccionamos la mejor decisión entre los autoservicios de la zona. valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 13,81 gr, Proteínas 11,60 gr, Hidratos de carbono 3,28 gr. pelar y escindir las codornices por la parte. Cortar las cebollas en fragmentos y freírla, sin que llegue a asolearse y los ajíes, en una olla con un poco de potingue. Retirar y reservar. en la misma olla atar un poco de unto y asar las codornices. preparar un machacado con los ajos, las tostadas, un poquito de alcohol, y el Perejil. a la olla de las codornices agregar la cebolla y los ajíes y el excedente del alcohol. Rehogar durante 15 Minutos. agregar el desintegrado y mover admisiblemente, dejando borbollar durante 10 minutos más. servir incontinente espolvoreado con perejil y seguido de su propia salsa. excelente terapéutica para probar esta apetecible pájaro. Es obediente, económica y media en calorías. Espero sea de tu agrado. la invitación codornices en pulverizado de avellanas aparece exterior en economizados.com.]]> ingredientes (4 personas)
preparación
presentación
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