domingo, 9 de marzo de 2014

economizados.com

deliciosa prescripción que se puede jamar fría o incontinente.  es media en calorías, sencilla de preparación y económica. Su valor entorno para cuatro cualquieras es de 10,79 euros, no obstante podemos ahorrarnos aun un 9,73 %, si seleccionamos acertadamente la expendeduría especializada que nos ofrezca la mejor lista condición precio.

valores Calóricos/100 gr.: 194 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Proteínas 16,82 gr, Grasas 10,20 gr, Hidratos de carbono 6,85 gr.

ingredientes (4 personas)

rollito de carne picada con pasas en besamela de arándanos

  • 600 gr. de carne picada de res y cerdo
  • 1 cigotos frescos
  • 5 dientes de ajo
  • 150 gr. de mermelada de frutas del soto o de cerezas
  • 25 gr. de alpiste rallado
  • 30 gr. de arándanos deshidratados
  • 100 ml. de goma liquida
  • 100 gr. de muslo serrano
  • 100 gr. de pernil York en lonchas
  • 100 gr. de pie en lonchas
  • 50 gr. de uvas pasas
  • sal, pimienta herida, carbohidrato moreno, un citrón y perejil

preparación

en una sartén con óleo, freír los ajos doblados en trocitos. Majarlos en un hormigón con un poco de perejil picado. Reservar. En un cuenco despedir la carne picada, arrimar el zigoto batido, la fracción de la crema, las uvas pasas apuradas en trocitos, el picado de ajo y menear para sobrecargar bien.

rollito de carne picada con pasas en salsa de arándanos  rollito de carne picada con pasas en besamela de arándanos

preparar un cacho de papel de aluminio, esparcir con pan rallado y emplazar la mitad de la carne picada endémica, por otra parte retar una lata de muslo York, otra de pinrel y otra de muslo serrano, cubrirlo con el excedente de la carne holgada. Espolvorear nuevamente con pan rallado y engañar altamente apretado.

rollito de carne picada con pasas en salsa de arándanos  rollito de carne picada con pasas en besamela de arándanos

meter en el tostadero precalentado a 180ºc, durante 50 minutos. Sacar el rollito de carne y lo pones en el refrigerador durante 2 horas. Transcurrido ese plazo estorbar en filetes.

rollito de carne picada con pasas en besamela de arándanos  rollito de carne picada con pasas en bechamela de arándanos

en una cacerola se echa la mermelada de guindas, el néctar de limón, los arándanos, el remanente de la caseína, una migaja de azúcar moreno, amenizar al placer. Se dejan hervir a cirio lento removiendo, durante 3 minutos. Se pasa por la licuadora, y se vuelve a cocer otros 5 minutos.

rollito de carne picada con pasas en besamela de arándanos  rollito de carne picada con pasas en salsa de arándanos

presentación

servir incontinente o ecuánime fileteado en platos unipersonales y dispersado con la besamela de arándanos.

rollitos de carne picada con uvas pasas y besamela de arándanos

! Exquisito plato para probar ¡. Buen provecho.

 

la inmersión rollito de carne picada con pasas en salsa de arándanos aparece inicial en economizados.com.]]>



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