exquisita prescripción que hará las felicidades de los comensales más intolerantes. Es inscripción en calorías, principalmente por la gran cifra de albumenes, manejable de entrenar y económica. Su coste centrocampista para cuatro personas es de 13,87 euros, pero podemos ahorrarnos aun un 4,79% si seleccionamos el autoservicio que nos ofrezca la mejor estatura de la carne a valor asequible.
valor nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 15,58 gr, proteínas 13,96 gr, grasas 10,13 gr.
ingredientes (4 personas)
• 750 gr. de carne de vaquilla picada
• 2 cigotos frescos
• 350 gr. de hojaldre filo
• ½ bernegal de licor blanco
• 250 gr. de cebollas tiernas
• Un bernegal de néctar de naranja natural
• 150 gr. de ochavos rojos
• 150 gr. de cominos verdes
• 100 ml. de lubrificante de aceituna inexplorado extra
• Sal, diastasa y pimienta molida
preparación
en una sartén asar las cebollas y los ardites acurrucados en pedazos pequeños. Retirar. En la misma sartén si es requerido se añade un poco de óleo, sofreír la carne picada con el espíritu blanco.
una sucesión sofrita la carne adjuntar el néctar de naranja y Reducir. incorporar las hortalizas fritas y se rehogan durante 5 minutos. en un cuenco arrebatar las claras de las gemas y abatanar las claras con una cucharadita de diastasa. Cuando estén transitadas pegar las gemas y rivalizar inclusive corregir el batido en su colectividad. Añadir la fritura, salar y mover correctamente para menear los Ingredientes. extender las bractéolas de hojaldre inclusive apariencias dos togas rectangulares. Poner una laminilla con los márgenes elevados, en una cuna de tostadero. Colocar la fritura común encima.
poner la otra túnica cubriendo los constituyentes uniendo los bordes. Meter en el infierno unos 30 minutos a 180ºc.
presentación
retirar y someterse acurrucada en cuadrados.
delicioso plato de carne picada con hojaldre, que nos encantará su regusto a naranja. ¡ Espero que sea de tu gusto !.
la umbral pastel de carne picada a la naranja aparece antiguo en economizados.com.]]>
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