domingo, 9 de marzo de 2014

economizados.com

 

delicioso plato asaz excelente al gustillo de todos viejos y niños. Es en gran medida sencilla, baja en calorías y harto económica. Su importe entorno para cuatro cualquieras es de 5,32 euros, no teniendo expectación de marchitar dicho precio, por ser sus componentes enormemente habituales en nuestras vegas mediterráneas.

valor calórico/100 gr.: 129 calorías.

valor nutritivo/100 gr.: Grasas 9,89 gr, proteínas 6,57 gr, albumenes 4,05 gr.

ingredientes (4 personas)

• 350 gr. de champiñonescrema de champiñones con calabacín
• 350 gr. de calabacín
• 100 gr. de zanahorias
• 150 gr. de puerros
• Una píldora de concentrado de verduras
• 1 cigoto borbotado (opcional)
• 50 gr. de pie cremoso (quesitos en porciones)
• 60 gr. de mantequilla
• 400 ml. de calostro entera
• Sal y pimienta

preparación

limpiar los champiñones y cortarlos a rieles, cerca de todas las verduras. 2. Preparar una olla disolver la gordura e embutir las frondosidades, cerca de la caucho y aromatizar al halago. Hervir durante 25 minutos a temperatura media.

crema de champiñones con calabacín  crema de champiñones con calabacín

añadir el pie en trocitos.  triturar con dádiva de una guía, para que se mezclen perfectamente todos los ingredientes.

crema de champiñones con calabacín  crema de champiñones con calabacín

presentación

servir bastante incontinente y si lo prefieres puedes añadirle el zigoto borbotado hecho trocitos.

crema de champiñones con calabacín

excelente plato para probar las frondosidades, en los términos prudentes de invierno. ¡ Buen servicio !

la inscripción crema de champiñones con calabacín aparece anterior en economizados.com.]]>



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