miércoles, 2 de julio de 2014

economizados.com

tintorera en salsa de tomate al coñac

deliciosa prescripción con arrestos nutrientes en gran medida mesurados. Es en extremo sencilla de presentación, baja en calorías y económica. Su valor centrocampista para 4 cabezas es de 9,32 euros, si acertadamente podemos ahorrarnos aun un 8,67 %, si elegimos el hipermercado que nos ofrezca la mejor disyuntiva clase coste para el pescado.

valores Calóricos/100 gr.: 146 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Proteínas 12,23 gr, Grasas 9,87 gr, Hidratos de carbono 2,19 gr.

ingredientes (4 personas)tintorera en bechamela de tomate al coñac

  • 750 gr. de tintorera
  • 6 dientes de ajo
  • 1 viruta de laurel
  • 1 bebida de Brandy
  • 700 gr. de tomates maduros
  • 75 ml. de potingue de oliva
  • 350 gr. de Cebollas
  • pimentón dulce, pimienta negra dolorida y sal.

preparación

lavar y murmurar los tomates, cortarlos en trocitos correspondiente que las cebollas. Preparar una sartén con un chorrito de óleo, tener náuseas las cebollas y cuando estén transparentes pegar los tomates, pegar pimentón dulce y aderezar. Freír durante 30 minutos a candil suave. 

tintorera en salsa de tomate al coñac  tintorera en salsa de tomate al coñac

ponemos en la observadora y hacemos una salsa. Reservar. cortar la tintorera en legados bastantes, animar. Preparar una olla con unas migajas de unto y hornear el obtenido vecino con los ajos en virutas y la puñal de laurel.

tintorera en salsa de tomate al coñac  tintorera en salsa de tomate al coñac

le añadimos la combinada de Brandy y lo flameamos, dejamos vaporizar el vino. Incorporamos los tomates negros, los removemos un poco y los dejamos romper durante 5 minutos.

tintorera en besamela de tomate al coñac

presentación

servimos en platos personales veteados con perejil picado.

tintorera en besamela de tomate al coñac

excelente prescripción de cogido con su salsa de tomate y coñac, que resultará exquisita al gustillo mas ligero. Espero sea de tu Agrado.

la inclusión tintorera en besamela de tomate y brandy aparece delantero en economizados.com.]]>



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