lunes, 21 de abril de 2014

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pollo en estrato de granos con salsa de yogur

esta prescripción es original del núcleo de nuestro estado, sin embargo con alguna singularidad. Es entrada en calorías si aceptablemente en gran medida sólida en sus atrevimientos alimentarios, crematística y asaz sencilla de factura. Su importe centrocampista para cuatro cabezas es de 7,73 euros, no pudiendo menguar este precio por ser comestibles elementales los componentes principales.

valor Calórico/100 gr.: 209 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Hidratos de carbono 9,32 gr, Proteínas 12,44 gr, Grasas 13,69 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 150 gr. de garbanzospollo en cauce de vegetales con salsa de yogur
  • 4 zigotos cocidos
  • ½ l. de jugo de pollo
  • 600 gr. de carne de pollo
  • 1 bebida de brandy
  • 2 cigotos frescos
  • 50 ml. de lubrificante de oliva
  • 1 bernegal de salsa de tomate
  • 1 yogur natural
  • 1 limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • perejil, sal y pimienta

preparación

se echan los garbanzos en remojo durante 24 horas, o se pueden apropiarse los tumbos ahora cocidos. Se prepara una comida y se cuecen los garbanzos en el jugo, inclusive que estén magnánimos. Si es indispensable se le puede adicionar más zumo. Una sucesión cocidos se pasan por el pasapuré y se les añaden los zigotos frescos recorridos, removiéndolos bien. 

pollo en álveo de frutos con bechamela de yogur  pollo en curso de vegetales con salsa de yogur

se colocan en una raíz de achicharradero y se Reservan. se deshuesan la carne de galliforme, cortándose en trocitos y se rehogan en una cacerola con un poco de unto, añadiéndoles la salsa de tomate, el coñac y un poco de Sal. en una mezcladora o androide de gastronomía, se añaden el yogur, el concentrado de limón, la mostaza, una cucharada de perejil picadito, una esquirla de pimienta y sal. Se bate todo incluso ejercitar una besamela Homogénea. se incorporan a la surgencia de chicharrero de los garbanzos, los lingotes de pollo,

pollo en estrato de granos con bechamela de yogur  pollo en estrato de granos con salsa de yogur

los zigotos acurrucados por la mitad y se rocía con la salsa de yogur. Se introduce en el asador a temperatura adhesión, para que tome un poquito de color la salsa.

pollo en jergón de frutos con bechamela de yogur

presentación

servir caliente.

pollo en estrato de frutos con salsa de yogur

excelente terapéutica de joven en álveo de vegetales con salsa de yogur, que hará las golosinas de los comensales. Espero sea de tu agrado.

la suscripción pollo en estrato de frutos con salsa de yogur aparece anterior en economizados.com.]]>



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