viernes, 4 de abril de 2014

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pollo con ñoras

es un plato original del liceo de la península, con agradable gustillo, coste económico y  calorías medias. Se puede sustituir el tipo por cualquier otra pájaro, codornices, chochas, palomas, etc. Su coste centrocampista para cuatro cualquieras es de 9,06 euros, pero podemos ahorrarnos incluso un 9,93 % si buscamos la mejor encrucijada de la carne entre los hipermercados de la división, puesto que puede haber diferencias en su precio.

valor Calórico/100 gr: 185 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Grasas 14,27 gr, Proteínas 11,18 gr, Hidratos de carbono 2,50 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 1,2 kg de escupitajo enteropollo con ñoras
  • 250 gr. de tomates
  • 250 gr. de cebollas
  • 150 gr. de zanahorias
  • 125 cl. de potingue de oliva
  • 100 gr. de jamón
  • 1 bebida de brandy
  • 2 chiles choriceros o ñoras
  • pimentón dulce
  • pimienta negra
  • tomillo y sal

preparación

se limpia el adolescente y se limitada en cuchitriles. Salar en una cazuela se calienta el lubricante de aceituna, se añade el pernil cortado en entregados, y se sofríe durante un minuto. Reservar. acto seguido se doran los cuchitriles de fulano en el mismo aceite. 

pollo con ñoras  pollo con ñoras

cuando estén amarillos se riegan con el coñac, y se le añaden la cebolla altamente picadita, el muslo, media cucharada de tomillo, la zanahoria aturdida en neumáticas y una cucharadita de pimentón Dulce. después se le añade el tomate pensado con las ñoras, un poco de pimienta negra y un tazón de Agua. se merienda la olla y se deja hervir durante 45 minutos a abrasamiento bajo. Si afuera maquinal ampliar más zumo para que no se quede Seco. transcurrido ese plazo se separa la bechamela y se cuela.

pollo con ñoras  pollo con ñoras

presentación

se sirven los dineros de lapo rociados por la besamela caliente.

pollo con ñoras

exquisita prescripción de joven con ñoras, que hará las glorias de los comensales. Económica y fácil de realización. Espero sea de su agrado.

la localidad pollo con ñoras aparece antiguo en economizados.com.]]>



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